Bristolda tug‘ilib o‘sgan Dainton, aktyorlik faoliyatini to‘rt yoshida boshlagan. Uning tabiiy talanti va san'atga bo‘lgan sadoqati tezda sanoat mutaxassislarining e'tiborini tortdi va u tez orada birinchi rolini oldi. 2017-yilda, to‘rt yoshida, Dainton Benedict Cumberbatchning bosh rolida o‘ynagan "Sky Atlantic" telekanalidagi "Patrick Melrose" serialida professional debyutini qildi, unda u Thomas Melrose ismli o‘g‘lini ijro etdi. 2019-yilda "Thomas the Tank Engine" reklamasida rol o‘ynaganidan so‘ng, Dainton BBCning mukofotga sazovor bo‘lgan "This Country" teleserialida Marvin Mucklowe rolini o‘ynadi. 2021-yilda Dainton Facebook portaliga mo‘ljallangan reklama suratga oldi, unda u onalar va bobolar kunida qisqa kliplarda o‘g‘il bolani ijro etdi. 2022-yildan boshlab, Dainton fevral oyida Keeley Hawes ishtirokidagi ITV teleseriali "Stonehouse" uchun suratga oldi, so‘ngra Jason Issacs bilan birga ishlagan "Archie" nomli ITV dramasi uchun suratga olishni davom ettirdi.
